Avondadhkar en duas voor het slapen

De avond markeert het einde van de dag. Voor de moslim is dit een belangrijk moment om zich opnieuw tot Allah te wenden, Hem te danken voor Zijn gunsten, vergeving te vragen voor zijn tekortkomingen en Zijn bescherming te zoeken voor de komende nacht.

De smeekbeden van de avond en de adhkar voor het slapengaan stellen de gelovige in staat zijn dag af te sluiten met het gedenken van Allah, dankbaarheid, vertrouwen en innerlijke rust. Zij beschermen het hart, versterken het geloof en herinneren eraan dat de slaap een tijdelijke terugkeer naar Allah is.

Deze adhkar omvatten Koranverzen, beschermende soera’s, dhikr-formules en profetische smeekbeden. Zij helpen de gelovige om de nacht onder de bescherming van Allah in te gaan en tegelijkertijd de dag met aanbidding af te sluiten.

Om de grondbeginselen van het geloof, de smeekbeden en het dagelijkse gedenken van Allah verder te bestuderen, kunt u onze gids raadplegen om de Islam te leren.

Wat u moet onthouden over de smeekbeden van de avond en voor het slapengaan

De smeekbeden van de avond worden doorgaans gereciteerd tussen het einde van de namiddag en het begin van de nacht. De adhkar voor het slapengaan worden gereciteerd wanneer men naar bed gaat. Samen vormen zij een volledige geestelijke routine om de dag met geloof, bescherming en vertrouwen in Allah af te sluiten.

Tot de belangrijke smeekbeden die ’s avonds of voor het slapengaan kunnen worden gereciteerd, behoren:

• Ayat al-Kursi;
• de soera’s Al-Ikhlas, Al-Falaq en An-Nas;
• de smeekbede Bismillāhi lladhī lā yaḍurru;
• de smeekbede Aʿūdhu bi-kalimāti Llahi t-tāmmāti;
• de smeekbede voor het slapengaan: Bismika Allāhumma amūtu wa aḥyā;
• de smeekbede waarmee men zijn ziel aan Allah toevertrouwt;
• de tasbih voor het slapengaan: Subḥānallāh, Al-ḥamdu liLlāh, Allāhu akbar.

Het doel is niet alleen om veel te reciteren, maar om met oprechtheid, regelmaat en begrip te reciteren.

Wat is het verschil tussen de adhkar van de avond en de adhkar voor het slapengaan?

De adhkar van de avond zijn de smeekbeden die aan het einde van de dag worden gereciteerd, doorgaans vanaf het ʿAsr-gebed tot het begin van de nacht. Zij stellen de gelovige in staat Allah om bescherming te vragen, zijn geloof te vernieuwen, vergeving te zoeken en zich geestelijk op de nacht voor te bereiden.

De adhkar voor het slapengaan worden gereciteerd wanneer men naar bed gaat. Zij stellen de gelovige in staat zijn ziel aan Allah toe te vertrouwen, zich onder Zijn bescherming te plaatsen, slechte influisteringen af te weren en de slaap in een daad van aanbidding te veranderen.

De twee routines vullen elkaar aan. De ene sluit de dag af en de andere bereidt rechtstreeks op de slaap voor.

Deze praktijken maken deel uit van een bredere kennis van dhikr, het gebed, tawakkul en geestelijke bescherming. Om deze onderwerpen gestructureerd te bestuderen, kunt u online islamlessen volgen.

Wanneer reciteert u de smeekbeden van de avond?

De smeekbeden van de avond worden doorgaans vanaf het ʿAsr-gebed gereciteerd. Het aanbevolen moment is vóór zonsondergang, maar het blijft mogelijk ze aan het begin van de nacht te reciteren wanneer men dit moment heeft gemist.

Het belangrijkste is regelmaat. Een korte routine die iedere avond met aanwezigheid van het hart wordt gereciteerd, is beter dan een lange lijst die slechts zelden wordt gereciteerd.

Wanneer reciteert u de smeekbeden voor het slapengaan?

De smeekbeden voor het slapengaan worden vlak voor het naar bed gaan gereciteerd, wanneer de gelovige zich voorbereidt om te slapen. Het wordt aanbevolen om zich met handelingen uit de Sunna op de slaap voor te bereiden en vervolgens de overgeleverde smeekbeden te reciteren.

De Profeet ﷺ raadde onder meer aan om voor het slapengaan de wudu te verrichten, op de rechterzijde te gaan liggen en de dag met het gedenken van Allah af te sluiten.

Aanbevolen handelingen voor het slapengaan

Nog vóór het reciteren van de smeekbeden worden enkele handelingen in de Sunna aanbevolen:

• de wudu verrichten zoals voor het gebed;
• op de rechterzijde gaan liggen;
• op Allah vertrouwen;
• de smeekbeden voor het slapengaan reciteren;
• de dag afsluiten met dhikr en het vragen om vergeving.

Deze handelingen helpen de gelovige om te slapen in een toestand van reinheid, gedenken en vertrouwen in Allah.

1. Ayat al-Kursi vóór de nacht

Ayat al-Kursi behoort tot de grootste verzen van de Koran. Het wordt in de avondroutine gereciteerd om Allah om bescherming te vragen.

Arabische tekst:

اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ ۚ لَا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلَا نَوْمٌ ۚ لَهُ مَا فِي السَّمَاوَاتِ وَمَا فِي الْأَرْضِ ۗ مَنْ ذَا الَّذِي يَشْفَعُ عِنْدَهُ إِلَّا بِإِذْنِهِ ۚ يَعْلَمُ مَا بَيْنَ أَيْدِيهِمْ وَمَا خَلْفَهُمْ ۖ وَلَا يُحِيطُونَ بِشَيْءٍ مِّنْ عِلْمِهِ إِلَّا بِمَا شَاءَ ۚ وَسِعَ كُرْسِيُّهُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ ۖ وَلَا يَئُودُهُ حِفْظُهُمَا ۚ وَهُوَ الْعَلِيُّ الْعَظِيمُ

Bron: Soera Al-Baqara, 2:255.

Uitleg: Dit vers herinnert aan de grootheid van Allah, Zijn heerschappij, Zijn volmaakte kennis en Zijn bescherming. Door het ’s avonds te reciteren, kan de gelovige de nacht met vertrouwen in zijn Heer ingaan.

Omdat verschillende adhkar van de avond uit verzen en soera’s bestaan, blijft het leren van de Koran en een correcte recitatie essentieel. Om vooruitgang te boeken in het lezen, de uitspraak en de recitatieregels, kunt u onze online Koran- en tajwidlessen raadplegen.

2. De soera’s Al-Ikhlas, Al-Falaq en An-Nas

Deze drie soera’s behoren tot de belangrijkste beschermingsmiddelen die ’s avonds en voor het slapengaan kunnen worden gereciteerd.

Soera Al-Ikhlas:

قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ ۝ اللَّهُ الصَّمَدُ ۝ لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ ۝ وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ

Soera Al-Falaq:

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ ۝ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ ۝ وَمِنْ شَرِّ غَاسِقٍ إِذَا وَقَبَ ۝ وَمِنْ شَرِّ النَّفَّاثَاتِ فِي الْعُقَدِ ۝ وَمِنْ شَرِّ حَاسِدٍ إِذَا حَسَدَ

Soera An-Nas:

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ ۝ مَلِكِ النَّاسِ ۝ إِلَٰهِ النَّاسِ ۝ مِنْ شَرِّ الْوَسْوَاسِ الْخَنَّاسِ ۝ الَّذِي يُوَسْوِسُ فِي صُدُورِ النَّاسِ ۝ مِنَ الْجِنَّةِ وَالنَّاسِ

Gebruik: Deze soera’s kunnen ’s avonds driemaal worden gereciteerd. Er is ook overgeleverd dat de Profeet ﷺ ze voor het slapengaan reciteerde, in zijn handen blies en vervolgens met zijn handen over zijn lichaam streek.

Uitleg: Hiermee wordt Allah om bescherming gevraagd tegen zichtbaar en onzichtbaar kwaad, jaloezie, slechte influisteringen en geestelijke gevaren.

3. Algemene beschermende smeekbede: Bismillāhi lladhī lā yaḍurru

Deze smeekbede is een belangrijk beschermingsmiddel om ’s avonds te reciteren.

Arabische tekst:

بِسْمِ اللَّهِ الَّذِي لَا يَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَيْءٌ فِي الْأَرْضِ وَلَا فِي السَّمَاءِ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ

Fonetische weergave: Bismillāhi lladhī lā yaḍurru maʿa-smihī shay’un fī l-arḍi wa lā fī s-samā’, wa Huwa s-Samīʿu l-ʿAlīm.

Betekenis: In de Naam van Allah, met Wiens Naam niets op aarde of in de hemel schade kan veroorzaken. Hij is de Alhorende, de Alwetende.

Te reciteren: driemaal in de avond.

Uitleg: Deze smeekbede herinnert eraan dat niets schade kan veroorzaken zonder de toestemming van Allah.

4. Smeekbede tegen het kwaad van wat Allah heeft geschapen

Met deze smeekbede kan men Allah om bescherming vragen tegen schadelijke, zichtbare of onzichtbare schepselen.

Arabische tekst:

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللَّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Fonetische weergave: Aʿūdhu bi-kalimāti Llahi t-tāmmāti min sharri mā khalaq.

Betekenis: Ik zoek mijn toevlucht in de volmaakte Woorden van Allah tegen het kwaad van wat Hij heeft geschapen.

Te reciteren: ’s avonds, met name om bescherming gedurende de nacht te vragen.

5. Smeekbede voor het slapengaan: Bismika Allāhumma amūtu wa aḥyā

Deze smeekbede behoort tot de bekendste formules die bij het naar bed gaan worden gereciteerd.

Arabische tekst:

بِاسْمِكَ اللَّهُمَّ أَمُوتُ وَأَحْيَا

Fonetische weergave: Bismika Allāhumma amūtu wa aḥyā.

Betekenis: In Uw Naam, o Allah, sterf ik en leef ik.

Uitleg: De slaap wordt met een kleine dood vergeleken. Door deze smeekbede te reciteren, vertrouwt de gelovige zijn leven, ontwaken en ziel aan Allah toe.

6. Smeekbede waarmee men zijn ziel voor het slapengaan aan Allah toevertrouwt

Deze smeekbede drukt bij het slapengaan een volledig vertrouwen in Allah uit.

Arabische tekst:

بِاسْمِكَ رَبِّي وَضَعْتُ جَنْبِي وَبِكَ أَرْفَعُهُ، إِنْ أَمْسَكْتَ نَفْسِي فَارْحَمْهَا، وَإِنْ أَرْسَلْتَهَا فَاحْفَظْهَا بِمَا تَحْفَظُ بِهِ عِبَادَكَ الصَّالِحِينَ

Fonetische weergave: Bismika rabbī waḍaʿtu janbī, wa bika arfaʿuh, in amsakta nafsī farḥamhā, wa in arsaltahā faḥfaẓhā bimā taḥfaẓu bihī ʿibādaka ṣ-ṣāliḥīn.

Betekenis: In Uw Naam, mijn Heer, leg ik mij neer en door U sta ik weer op. Wanneer U mijn ziel vasthoudt, schenk haar dan barmhartigheid. Wanneer U haar terugzendt, bescherm haar dan zoals U Uw rechtschapen dienaren beschermt.

Uitleg: Deze smeekbede herinnert eraan dat de slaap, het ontwaken en het leven uitsluitend aan Allah toebehoren.

7. Smeekbede van dankbaarheid voor het slapengaan

Voor het slapengaan kan de gelovige Allah danken voor voedsel, onderdak, bescherming en de gunsten van de afgelopen dag.

Arabische tekst:

الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي كَفَانِي وَآوَانِي، الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي أَطْعَمَنِي وَسَقَانِي، الْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِي مَنَّ عَلَيَّ وَأَفْضَلَ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِعِزَّتِكَ أَنْ تُنَجِّيَنِي مِنَ النَّارِ

Fonetische weergave: Al-ḥamdu liLlāhi lladhī kafānī wa āwānī, al-ḥamdu liLlāhi lladhī aṭʿamanī wa saqānī, al-ḥamdu liLlāhi lladhī manna ʿalayya wa afḍal, Allāhumma innī as’aluka bi-ʿizzatika an tunajjiyanī mina n-nār.

Betekenis: Alle lof behoort aan Allah, Die mij voldoende heeft geschonken en mij onderdak heeft gegeven. Alle lof behoort aan Allah, Die mij heeft gevoed en te drinken heeft gegeven. Alle lof behoort aan Allah, Die mij met Zijn gunsten heeft overladen. O Allah, ik vraag U bij Uw macht om mij van het Vuur te redden.

Uitleg: Deze smeekbede verenigt dankbaarheid met een verzoek om bescherming tegen de bestraffing van het Vuur.

8. Smeekbede om bescherming tegen de bestraffing

De gelovige kan Allah vragen hem op de Dag der Opstanding tegen de bestraffing te beschermen.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ قِنِي عَذَابَكَ يَوْمَ تَبْعَثُ عِبَادَكَ

Fonetische weergave: Allāhumma qinī ʿadhābaka yawma tabʿathu ʿibādak.

Betekenis: O Allah, bescherm mij tegen Uw bestraffing op de dag waarop U Uw dienaren zult opwekken.

9. Smeekbede van vertrouwen: Ḥasbiya Llāh

Deze smeekbede drukt volledig vertrouwen in Allah uit tegenover zorgen, angsten en moeilijkheden.

Arabische tekst:

حَسْبِيَ اللَّهُ لَا إِلَٰهَ إِلَّا هُوَ، عَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ، وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ

Fonetische weergave: Ḥasbiya Llāhu lā ilāha illā Huwa, ʿalayhi tawakkaltu, wa Huwa Rabbu l-ʿArshi l-ʿAẓīm.

Betekenis: Allah is voldoende voor mij. Er is geen godheid die het recht heeft aanbeden te worden behalve Hij. Op Hem vertrouw ik en Hij is de Heer van de geweldige Troon.

Te reciteren: zevenmaal in de avond.

10. Smeekbede om de hulp van Allah te vragen

Deze smeekbede is bijzonder geschikt wanneer de gelovige zijn dag afsluit met zorgen, verantwoordelijkheden of moeilijkheden.

Arabische tekst:

يَا حَيُّ يَا قَيُّومُ، بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيثُ، أَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، وَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ

Fonetische weergave: Yā Ḥayyu yā Qayyūm, bi-raḥmatika astaghīth, aṣliḥ lī sha’nī kullah, wa lā takilnī ilā nafsī ṭarfata ʿayn.

Betekenis: O Levende, o Degene Die door Zichzelf bestaat, door Uw barmhartigheid zoek ik hulp. Breng al mijn zaken voor mij in orde en laat mij niet aan mijzelf over, zelfs niet voor de duur van een oogwenk.

11. Smeekbede van de avond: Allāhumma bika amsaynā

Deze smeekbede markeert het begin van de avond en herinnert eraan dat het leven, de dood en de uiteindelijke terugkeer aan Allah toebehoren.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ بِكَ أَمْسَيْنَا، وَبِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ نَحْيَا، وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ الْمَصِيرُ

Fonetische weergave: Allāhumma bika amsaynā, wa bika aṣbaḥnā, wa bika naḥyā, wa bika namūt, wa ilayka l-maṣīr.

Betekenis: O Allah, door U gaan wij de avond en de ochtend in, door U leven wij en sterven wij, en naar U is de terugkeer.

12. Uitgebreide smeekbede van de avond

Deze smeekbede verenigt lofprijzing, de eenheid van Allah, het vragen om het goede van de nacht en bescherming tegen verschillende beproevingen.

Arabische tekst:

أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلَّهِ، وَالْحَمْدُ لِلَّهِ، لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ، رَبِّ أَسْأَلُكَ خَيْرَ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَخَيْرَ مَا بَعْدَهَا، وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ مَا فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ وَشَرِّ مَا بَعْدَهَا، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْكَسَلِ وَسُوءِ الْكِبَرِ، رَبِّ أَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابٍ فِي النَّارِ وَعَذَابٍ فِي الْقَبْرِ

Fonetische weergave: Amsaynā wa amsā l-mulku liLlāh, wa l-ḥamdu liLlāh. Lā ilāha illā Llāhu waḥdahu lā sharīka lah, lahu l-mulku wa lahu l-ḥamd, wa Huwa ʿalā kulli shay’in qadīr. Rabbi as’aluka khayra mā fī hādhihi l-laylah wa khayra mā baʿdahā, wa aʿūdhu bika min sharri mā fī hādhihi l-laylah wa sharri mā baʿdahā. Rabbi aʿūdhu bika mina l-kasal wa sū’i l-kibar. Rabbi aʿūdhu bika min ʿadhābin fī n-nār wa ʿadhābin fī l-qabr.

Betekenis: Wij zijn de avond ingegaan en het koningschap behoort aan Allah. Alle lof behoort aan Allah. Er is geen godheid die het recht heeft aanbeden te worden behalve Allah, de Enige, zonder deelgenoot. Aan Hem behoort het koningschap en aan Hem behoort alle lof. Hij is tot alle dingen in staat. Mijn Heer, ik vraag U om het goede dat deze nacht bevat en om het goede dat daarna komt. Ik zoek mijn toevlucht bij U tegen het kwaad dat deze nacht bevat en tegen het kwaad dat daarna komt. Mijn Heer, ik zoek mijn toevlucht bij U tegen luiheid en tegen de gebreken van de ouderdom. Mijn Heer, ik zoek mijn toevlucht bij U tegen de bestraffing van het Vuur en de bestraffing van het graf.

13. Smeekbede om bescherming in deze wereld en in het Hiernamaals

Met deze smeekbede wordt bescherming gevraagd voor het geloof, het wereldse leven, het gezin, de bezittingen en de persoonlijke veiligheid.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَافِيَةَ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ، اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الْعَفْوَ وَالْعَافِيَةَ فِي دِينِي وَدُنْيَايَ وَأَهْلِي وَمَالِي، اللَّهُمَّ اسْتُرْ عَوْرَاتِي وَآمِنْ رَوْعَاتِي، اللَّهُمَّ احْفَظْنِي مِنْ بَيْنِ يَدَيَّ، وَمِنْ خَلْفِي، وَعَنْ يَمِينِي، وَعَنْ شِمَالِي، وَمِنْ فَوْقِي، وَأَعُوذُ بِعَظَمَتِكَ أَنْ أُغْتَالَ مِنْ تَحْتِي

Fonetische weergave: Allāhumma innī as’aluka l-ʿāfiyata fī d-dunyā wa l-ākhirah. Allāhumma innī as’aluka l-ʿafwa wa l-ʿāfiyata fī dīnī wa dunyāya wa ahlī wa mālī. Allāhumma-stur ʿawrātī wa āmin rawʿātī. Allāhumma-ḥfaẓnī min bayni yadayya, wa min khalfī, wa ʿan yamīnī, wa ʿan shimālī, wa min fawqī. Wa aʿūdhu bi-ʿaẓamatika an ughtāla min taḥtī.

Betekenis: O Allah, ik vraag U om bescherming en welzijn in deze wereld en in het Hiernamaals. O Allah, ik vraag U om vergeving en bescherming in mijn geloof, mijn wereldse leven, mijn gezin en mijn bezittingen. O Allah, bedek mijn tekortkomingen en stel mijn angsten gerust. O Allah, bescherm mij vóór mij, achter mij, aan mijn rechterzijde, aan mijn linkerzijde en boven mij. Ik zoek mijn toevlucht bij Uw grootheid tegen het onverwacht getroffen worden van onder mij.

14. Smeekbede tegen schulden en armoede voor het slapengaan

Tot de smeekbeden die voor het slapengaan worden gereciteerd, behoort een verzoek om bescherming tegen het kwaad, schulden en armoede.

Arabische tekst:

اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَاوَاتِ السَّبْعِ، وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى، وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْقُرْآنِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتِهِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأَوَّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ، وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ

Betekenis: O Allah, Heer van de zeven hemelen en Heer van de geweldige Troon, onze Heer en de Heer van alle dingen, Degene Die de graankorrel en de dadelpit doet splijten, Degene Die de Thora, het Evangelie en de Koran heeft neergezonden, ik zoek mijn toevlucht bij U tegen het kwaad van ieder ding waarvan U het lot in Uw hand hebt. O Allah, U bent de Eerste en niets bestond vóór U. U bent de Laatste en niets zal na U bestaan. U bent de Zichtbare en niets bevindt zich boven U. U bent de Verborgene en niets bevindt zich dichterbij dan U. Los onze schulden voor ons af en schenk ons voldoende, zodat wij tegen armoede worden beschermd.

Uitleg: Deze smeekbede verenigt tawhid, vertrouwen in Allah, het vragen om bescherming tegen het kwaad en het vragen om verlichting van schulden.

15. Tasbih voor het slapengaan

De tasbih voor het slapengaan is een zeer bekende praktijk. Deze bestaat uit het reciteren van:

• Subḥānallāh: 33 keer;
• Al-ḥamdu liLlāh: 33 keer;
• Allāhu akbar: 34 keer.

Uitleg: Deze dhikr schenkt kracht, brengt het hart tot rust en sluit de dag af met het verheerlijken van Allah.

16. Dhikr van de avond om regelmatig te herhalen

Bepaalde vormen van dhikr kunnen naargelang ieders mogelijkheden in de avondroutine worden opgenomen.

Lā ilāha illā Llāh waḥdahu lā sharīka lah

لَا إِلَٰهَ إِلَّا اللَّهُ، وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

Betekenis: Er is geen godheid die het recht heeft aanbeden te worden behalve Allah, de Enige, zonder deelgenoot. Aan Hem behoort het koningschap en alle lof, en Hij is tot alle dingen in staat.

Subḥānallāhi wa bi-ḥamdih

سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ

Betekenis: Verheven is Allah en alle lof behoort Hem toe.

Astaghfiru Llāh

أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ

Betekenis: Ik vraag Allah om vergeving.

Deze formules behoren tot de middelen om het hart te zuiveren, fouten uit te wissen en dichter bij Allah te komen.

Hoe memoriseert u de smeekbeden van de avond en voor het slapengaan?

Voor een beginner kan de lijst met smeekbeden lang lijken. Het is echter niet nodig alles in één keer te memoriseren.

• Begin met de korte smeekbeden.
• Leer één smeekbede per week.
• Luister naar de recitatie om uw uitspraak te corrigeren.
• Lees de Arabische tekst tegelijkertijd met de fonetische weergave.
• Begrijp de vertaling, zodat u met aanwezigheid van het hart reciteert.
• Herhaal de smeekbede iedere avond totdat deze vanzelfsprekend wordt.

Kinderen kunnen de korte smeekbeden van de avond ook geleidelijk leren, vooral wanneer deze voor het slapengaan als gezin worden herhaald. Om hen bij hun religieuze ontwikkeling te begeleiden, biedt Al-Dirassa islamlessen voor kinderen aan.

Arabisch leren lezen om zonder fonetische weergave te reciteren

Veel niet-Arabischsprekende moslims reciteren de smeekbeden van de avond aan de hand van een fonetische weergave. Dit is een nuttige eerste stap, maar zij kan al snel haar beperkingen tonen.

Bepaalde Arabische klanken bestaan niet in het Nederlands. Een fonetische weergave kan daarom tot uitspraakfouten leiden, vooral bij letters zoals ح, خ, ع, غ, ق, ص, ض, ط en ظ.

Door Arabisch te leren lezen, kan men de smeekbeden van de avond, de soera’s, het gebed en de Koran nauwkeuriger reciteren. Om stap voor stap vooruitgang te boeken, kunt u onze cursussen volgen om online Arabisch te leren.

Het bestuderen van het Koranisch Arabisch helpt eveneens om veelvoorkomende woorden uit de adhkar, soera’s en profetische smeekbeden te herkennen.

Voor meer artikelen over smeekbeden, dhikr, slaap en het leven als moslim kunt u onze rubriek Islam en islamitische cultuur raadplegen.

FAQ — Smeekbeden van de avond en voor het slapengaan

Wat is het verschil tussen de smeekbeden van de avond en de smeekbeden voor het slapengaan?

De smeekbeden van de avond worden aan het einde van de dag gereciteerd, doorgaans vanaf het ʿAsr-gebed. De smeekbeden voor het slapengaan worden gereciteerd wanneer men naar bed gaat. De twee routines vullen elkaar aan.

Welke smeekbede kunt u voor het slapengaan reciteren?

U kunt reciteren: Bismika Allāhumma amūtu wa aḥyā. Dit betekent: In Uw Naam, o Allah, sterf ik en leef ik.

Welke soera’s kunt u voor het slapengaan reciteren?

Het wordt aanbevolen Al-Ikhlas, Al-Falaq en An-Nas te reciteren. Deze soera’s behoren tot de belangrijke beschermingsmiddelen tegen zichtbaar en onzichtbaar kwaad.

Wanneer reciteert u de adhkar van de avond?

De adhkar van de avond worden doorgaans vanaf het ʿAsr-gebed gereciteerd. Het aanbevolen moment is vóór zonsondergang, maar zij kunnen nog aan het begin van de nacht worden gereciteerd wanneer men ze is vergeten.

Mag men de smeekbeden van de avond in het Nederlands reciteren?

Het is nuttig de Nederlandse vertaling te lezen om de betekenis te begrijpen. Wanneer een smeekbede echter uit de Koran of de Sunna afkomstig is en een nauwkeurige formulering heeft, verdient het de voorkeur deze geleidelijk in het Arabisch te leren.

Is de fonetische weergave voldoende om de smeekbeden te reciteren?

De fonetische weergave kan in het begin helpen, maar vervangt het leren lezen van het Arabisch niet. Bepaalde Arabische klanken kunnen niet correct met het Latijnse alfabet worden weergegeven.

Beschermen de smeekbeden van de avond gedurende de nacht?

Ja, verschillende teksten vermelden bescherming die verbonden is aan de smeekbeden van de avond en de adhkar voor het slapengaan. De gelovige reciteert ze met geloof en de overtuiging dat bescherming uitsluitend van Allah afkomstig is.

Moet u iedere avond alles reciteren?

Het is beter om geleidelijk vooruitgang te boeken. De gelovige kan met de kortste smeekbeden beginnen en na verloop van tijd andere adhkar toevoegen.

Conclusie: de dag onder de bescherming van Allah afsluiten

De smeekbeden van de avond en de adhkar voor het slapengaan nemen een belangrijke plaats in het geestelijke leven van de moslim in. Zij stellen hem in staat de dag af te sluiten met dankbaarheid, berouw, geloof, bescherming en vertrouwen in Allah.

Deze smeekbeden reciteren betekent erkennen dat de verstreken dag aan Allah toebehoorde, dat de komende nacht van Zijn bescherming afhankelijk is en dat het hart Zijn gedenken nodig heeft om standvastig en rustig te blijven.

Of de gelovige nu met enkele smeekbeden begint of een volledige routine volgt, het belangrijkste is dat hij standvastig, oprecht en aandachtig blijft voor de betekenis van wat hij reciteert.